SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nie chce

  • Czy to jest wynik stresu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, opiszę wszystko dokładnie tak żebyście mieli pełen obraz na sytuacje, żyje w stresie, stresuje mnie bardzo dużo rzeczy począwszy od takich jak mój wygląd =stresuje/denerwuje, co prawda 81kg do 183cm to nawet nie nadwaga ale cóż, po drugie stresuje mnie szkoła, zawsze miałem problemy z matmą w tym w gim. mialem nauczyciela takiego ktory [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-09-18 19:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] których sama już jeść nie będę, a domownicy nie 'bawią się' w takie rzeczy i nie jest im to do niczego potrzebne. 1. TREC ISOLATE 100 'Pear Power' - ok. pół puszki, czyli jakieś 950g, termin ważności do marca 2013, otwarte całkiem niedawno. Cena: 89zł + ewentualne koszty wysyłki. 2. AMINOSTAR BCAA POWDER 'Orange' - również ok. pół puszki, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2012-05-16 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla opczajonych

    Temat
    Doping

    [...] za sobą)i chce nabrać masy i zastanawiam sie nad 10 strzałami samej deki i co wy na to? bo mam jeszcze możliwość kupienia Winkaw tabletkach jest ich 100 (nie wiem jeszcze jaki to win. ale kosztuje 150 zł i czy na tym można zrobić fajną mase?z góry THX za porady (wpadną sogi) a i co i ile po dece i po winku na odblokowanie jak trzeba..milego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2003-09-09 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam 20 lat 184/94 kg staż ponad rok (ale początki to wiosłowania jak każdy ;p) a więc chce zrobić swój pierwszy cykl i tu moje pytanie, czy dobre odżywki wybrałem? 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate, BIG ZONE - Pure arginine powder ,Trec - Caffeine 200plus + ( jakie białko?) 2. ( jakaś inna kreta?) + SAW + jakieś białko? ( zależy mi na sile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-09-09 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner czy therma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem nowy na forum i zauważyłem, że wiele tematów wraca jak bumerang. Ja jednak zadam pytanie bo nawet przeglądając forum nie do końca znalazłem odpowiedź. Otóż chcę zrzucić parę kilo, z 5 kg. Stosowana przez mnie dieta (nic szeczególnego, po prostu uważam na to co jem i ile) pozwoliła mi pozbyć się około 4 kg. Mam 22 lata i raczej jestem zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2003-10-22 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm - prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! tak jak w temacie: zastanawiam sie wlasnie nad kupnem thyrotherm ale z opinii niektorych uzytkownikow forum ten produkt zdaje sie byc "niebiezpieczny". mozecie mi to dokladniej wytlumaczyc?? chodzi o efedryne?? jak ona dziala?? chcialem dodac ze nie cwicze na silce itp, chce tylko spalic nadmiar tluszczu (glownie na brzuchu), czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 2007-05-03 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o ocene diety i odpowiedzenie na kilka pytań. Wiek: 21 lat Waga : 66 kg wzorst : 190cm (coś jak sztych od łopaty) EKTOMORFIK Zapotrzebowanie wg dziennika vitalmax :kcal 2792/ białko : 110.5g/ tł 130g/ ww 295g 1.Oczywiście ryż będę zastępować makaronem a kurczaka rybą by nie dopuścić do tego aby mi się to zbrzydło. 2. Do tego chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2011-02-21 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand wypowiada się na temat CroCopa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tak z CroCopem. Obawia się mnie. I ma ku temu powody. Trenuję bardzo ciężko i dążę do zakończenia tej walki przez nokaut. Jeśli on myśli, że zamierzam okazać mu szacunek w jakikolwiek sposób, jest w śmiertelnym błędzie. Przerobię jego twarz tak, że będzie wyglądać jak jego szorty - cała pokratkowana. Źródło: nokaut.com - stamtąd pobrałem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2006-08-22 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Proszę o podanie konkretnych produktów. 2. Jak mi już polecono zakupiłem spalacz Lipo 6 black Jak długo powinienem to brać? Czy spalacz stosuje się ciągle czy tylko w jakimś określonym przedziale czasowym. 3. No i teraz rodzi sie pytanie co jeszcze, czy coś powinienem brać dodatkowo? Trenuje z reguły rano i co drugi dzień również [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2014-05-18 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl TCM + dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ja mam 200 cm i waze 93 kilogramy ... chce delkiatnie przytyc ale takze delikatnie spalic tluszczyk. 4x w tyg. silownia 2x w tyg. mini spraingi z kolega 1 w tyg. basen jak Bozia pozwoli :) Nie wiem czy sie przyda ale wymiary tez napisze pas 88 miednica 99 klata 107 biceps 38,5 przedramiono 30 łydka 40 Staz treningowy ok. 1,5 :) to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-10-14 18:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz, biegi, masa..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jest to mój pierwszy temat na tym forum więc proszę o wyrozumiałosc ^^ Jak wiadomo idzie lato, trzeba jakoś wyglądać. Cwicze na siłowni od 6 miesięcy z początku szło dobrze a teraz zastój i nie idzie -.-. Zacząłem bieganie w dni poza siłownią, czyli 3 razy w tygodniu, a siłownia 4 dni. Czy jedno z drugim się nei wyklucza? Głownie chce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2012-03-24 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania tak jak w temacie, zegarek nowy, nigdy nie noszony. cena jaka za niego chce to 250zł z wysyłką po mojej stronie, transakcja - przelew (jesli ktos by mial zastrzezenia, zawsze mozna sie zabezpieczyc allegro (+100 pozytywnych komentarzy)) ZDJECIE MOJEGO AUTORSTWA, jesli ktos jest zainteresowany i chce wiecej zdjec to kontakt tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2009-11-02 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 1000m i 50m do Strazy:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] LO. I chce sie sie dostać do Strazy Pożarnej.Sa tam testy sprawnosciowe z czego nie jestem za dobry, a mianowicie bieg na 1000m, bieg na 50m i podciaganie na drążku.Czasy jakie hcciałbym uzyskać to 1000m-3min, 50m-7,06sek i podciaganie na drążku-17 razy i nawet wiecej. Teraz na drażku podciagam sie 6 razy a z biegami nie mam pojecia jakie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2006-02-07 10:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm na bicepsie na przedramieniu ,5 na udzie i w pasie) teraz chce zastosowac sobie dietke z ryzu itp i pocwiczyc na sucho a od wrzesnia mam zamiar zaczac brac sup[lemenyty jakie sobie zakupilem ich producent nie jest zbyt popularny w polsce aczkolwiek mozna dostac jego produkty w aptekac oraz hurtowo (kupuja je np kluby sportowe) mam tu składy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-08-11 23:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie na Unidoxie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] brac unidox (1 tabs dziennie), po skonczonym tetralysalu. W ulotce przeczytalem ze antybiotyk ten uwrazliwia na swiatlo sloneczne ale nie bylo mowy o przebarwieniach jak w przypadku tetralysalu. chce pojsc na solarke bo sie osiemnastka zbliza wiadomo musze sie jakos upieknic no wiec pytanie czy nie powstana jakies przebarwienia? na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7982 Data: 2005-02-22 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu specyfików,począwszy od różnego rodzaju odżywek,aż po prohormony. Zdecydowałem się w końcu na pierwszy cykl na saa... I tu jest pies pogrzebany. Chcę aby ten cykl był jak najmniej szkodliwy dla organizmu,bez mocnych skutków ubocznych. Mam również skłonność do trądziku,więc niechciał bym używać takich środków które go nasilą. Tak się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-05-30 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam bardzo serdecznie potrzebuje pomocy zapisałem się właśnie do klubu Fitness zamierzam coś z sobą zrobić no ogólnie nie jestem zadowolony z tego jak obecnie wyglądam (170cm 80kg z czego więcej to tłuszcz bleee>>) A wiec tak rozpoczynam swoja przygodę z siłownia ale to nie jest mój pierwszy raz już kiedyś ćwiczyłem i to dość intensywnie byłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2009-12-09 21:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] snem) teraz chce dodac do tego ze 3iu hgh dziennie mam tez t3 z tego co sie doedukowalem to wiem ze t3 i insulina z gh robia dobra synergie wiem ze gh nie brac przed snem bo jak spimy to sie wlasny uwalnia ...wiec jakie najlepsze pory zeby wstrzelic gh ? czytalem ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-04-21 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ze urosne niz, ze wogóle urosne bez koksu! (trche niejasne ;) Syfy: I tu nic nie wiem :) Wątroba: Co brac na osłone? Ile po takim cyklu moze przyjsc na wadze? Sile? Wszystko teoretcznie!!!! Wiec prosze bez uwag, takich jak po ch** sie zabierasz za mete, kup se ryżu, jesteś za młody itd... itp :P --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2003-03-29 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - rzeźba czy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zastanawiam sie czy czasem nie wyrzeźbić tego co mam na nitro + (zostało mi jeszcze z 6kg Mutanta) minimalne dawki Mutanta.. Czy może wyszło już coś podobnego do nitro jak UNIVERSAL STORM + SHOCK ?? Czy ktoś już to probował.. Albo ClenBureXin (rzeźba).. Na serio nie wiem co wybrać - Masa czy Rzeźba.. Chce biegać + a6w.. Po ostatnim cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-01-27 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)